Met het vingerlabyrint zijn er talloze oefeningen te doen. Voorbeelden hiervan zijn:
ontspanningsoefeningen
oefeningen om de rechts-links coördinatie te verbeteren
coaching
stressmanagement
oefeningen met kinderen
In het boek Vingerlabyrintlopen zijn een groot aantal oefeningen terug te vinden. Ook kan je in het boek de uitleg vinden over de 4-elementencoaching met het vingerlabyrint.